Emagreça hoje

Dias atrás eu estava assistindo um programa de televisão quando o entrevistador dieta de 1000 calorias perguntou a uma dessas mulheres da mídia (que a gente não sabe direito qual a profissão) como ela faz para manter a cinturinha. A resposta foi algo assim: “eu como de tudo, bebo muita cerveja e depois, quando fico com barriga, faço uma lipo”.

É bom salientar, já que esse equívoco não é apenas dessa moça, mas de muitas outras pessoas, que a lipoaspiração não é um método de emagrecimento, mas um procedimento cirúrgico indicado às pessoas que têm um acúmulo de gordura localizada, que não é possível eliminar através de dietas e exercícios. Por ser uma cirurgia, também apresenta riscos; para citar dois: embolia (quando a placa de gordura ou sangue se desloca e obstrui outro lugar) e reações alérgicas anafiláticas. Esse procedimento serve para melhorar o contorno corporal e não como método de emagrecimento. É preciso que a pessoa mude seus hábitos, porque, do contrário, as gordurinhas retornarão ao lugar de onde foram tiradas.
A febre de cirurgia de emagrecimento no Brasil é a de redução do tamanho do estômago, que desvia uma parte do intestino delgado e modifica o processo normal da digestão e absorção dos nutrientes. Dessa maneira, a quantidade de alimentos que o dieta de 1000 calorias estômago pode armazenar é reduzida e, assim, há uma menor ingestão de calorias. Porém, também ocorre uma diminuição da digestão e absorção de nutrientes (má absorção), porque a parte reduzida localizava-se onde deveria acontecer a maior parte dessa absorção. Após essa intervenção, é preciso compreender e reestruturar o esquema alimentar de forma individual e progressiva. Ou seja, haverá sim todos aqueles processos de dietas e reeducação alimentar que possivelmente você quis evitar ou não agüentava mais tentar.

Nos Estados Unidos, 30% das pessoas que optaram pela cirurgia de redução de estômago tornaram-se alcoólatras, porque não se libertaram da compulsão que tinham. Ou seja, apenas mudaram de vício. Nesse caso, um dos maiores problemas é que, depois de reduzidas as dimensões do estômago, o álcool vai direto e rapidamente para o intestino delgado, onde é absorvido rapidamente pela corrente sanguínea.

É importante um acompanhamento psicológico para quem deseja perder peso, pois assim será possível descobrir a causa da compulsão, qual a ansiedade, decepção, raiva, que quer se esconder na gordura. É bom lembrar que a opção pela técnica a ser utilizada depende de uma serie de fatores individuais e é o seu médico que deverá escolher a que mais se adapta a você. Esse texto não tem, nem da forma mais sutil, a intenção de lutar contra as cirurgias. Apenas lembrar alguns riscos quando se trata de cirurgia (já que os ganhos é algo que já sabemos e almejamos há tempos) e alguns efeitos psicológicos colaterais que são de certa forma, negligenciados pela maioria das pessoas.

O Início da Luta.

Pois é. Como você já deve ter lido no breve histórico na página “Sobre Nos”; o Emagrecer é Possível é uma reedição de um antigo blog meu em um domínio “Ponto Com”.

nas-grandes-batalhas

Nesta nova etapa da minha luta contra a balança, que espero seja definitiva, tudo começa em uma noite quente e abafada de outubro deste ano (2011). Acordado de um sono profundo por uma sufocação nunca sentida antes; abri os olhos desesperado por ar e, mesmo já consciente, levei alguns segundos para voltar a respirar. Uma crise de apneia que jamais tive, mesmo pesando mais de 200 kg. veja esse treinamento pode lhe ajudar nessa caminha >> curso de desenho realista

Talvez você não acredite. Mas, sou daqueles obesos que têm pouquíssimos ou nenhum problema de saúde associado ao excesso de peso. Não sou diabético, não tenho colesterol alto, caminho normalmente e não sou um devastador de geladeiras. Meu único problema de saúde é hipertensão (pressão alta).

Cheguei no meu peso atual 260 Kg (em outubro de 2011) após anos de uma dieta bem balanceada que consistia em doses cavalares (e a cada trinta ou quarenta minutos) de café, muita Coca-Cola e uma única refeição ao dia (sempre ao chegar em casa à noite).

Assim, de saudáveis 78 Kg e um corpo bem definido de fuzileiro naval, cheguei a uma cópia do Poderoso Jaba em pouco mais de dez anos de um trabalho extremamente sedentário e estressante. Tudo isso graças à natureza prevenida de nossos corpos, traçados por milênios de evolução, que resolveu (ao invés de sofrer pela dieta louca) baixar a taxa de seu metabolismo e gastar o mínimo possível para sobreviver, enquanto aumenta enormemente o aproveitamento das calorias ingeridas.

É o que os médicos chamam de síndrome metabólica. Mesmo que você coma pouco seu organismo queima um nível mínimo de calorias e, enquanto nós dois comemos uma fatia de pão; para você ela será apenas isso. Mas, para mim ela representará um enorme sanduíche triplo (em matéria de absorção de calorias). Isso é claro, não é uma explicação técnica. É apenas uma ilustração do problema.

Agora, depois do susto, resolvi iniciar uma mudança de hábitos alimentares visando acelerar o meu metabolismo e perder o máximo possível de peso sem a necessidade de uma cirurgia bariátrica. Até o momento os resultados são positivos: De um peso superior a 260 Kg perdi, em dois meses, quase trinta quilos. Hoje estou pesando 232 Kg.

Também está havendo perda de gordura abdominal, com diminuição da cintura dos iniciais 1 m e 96 cm para os atuais 1 m 83 cm. Uma perda de 13 cm de forma consistente (medido a cada sete dias).

É certo que, quanto mais peso perder, mais difícil será perder ainda mais. Contudo, a mudança de hábitos alimentares que promovi vem dando resultados ótimos e não apresenta qualquer sinal de irritabilidade, fome excessiva ou episódios compulsivos (comuns em dietas desequilibradas ou muito restritivas). Sinceramente, sinto que meus hábitos alimentares estão mudando para valer; pois, mesmo me dando o direito de “enfiar o pé na jaca” uma ver por semana, nesses dias simplesmente não consigo comer muito.

Esse será o diário da batalha e um lugar para conversar sobre novidades e notícias sobre emagrecimento, dietas e outras coisas ligadas ao emagrecimento.

Como Resolver a Candidiase

O que é A candidiase que é causada por um fungo que se chama albicans e que pode se proliferar em qualquer parte da pele do corpo humano ela geralmente  se alastram boca a ( candidiase oral)

Pois ela pode pegar em qualquer parte da pele.

Os sintomas  são freqüentes são dor e uma parte da pele fica com uma vermelhidão da boca e mucosa, e podem haver  diversas manchas é preciso analisar indo a um medico para saber que se é a candidiase ou não.

A candidiase tem cura ?

Sim a Dr marta tem a solução definitiva para você estar tratamento para candidiase e se livrando dessa doença de uma forma natural e principalmente evitando que ela retorne tanto para você mulher ou homem

Bom a candidiase em si afeta pode ai viria, vários tecidos humanos  pois o mais popular é na boca conhecido como “sapinho”  vindo a acontecer principalmente nas crianças que são as mais afetadas ocorre na pele, mucosas genitais ou também nos raramente tecidos internos nos imunodeprimidos.

O tratamento mais aconselhável é naturalmente e de forma sempre a Dr marta citada acima ira lhe ajudar entenda melhor o que é a candidiase nesse vídeo

Tome cuidado para evitar a candidiase a imunidade baixa pode ser a principal causa por você contrair a doença pois imunidade baixa é a defesa do organismo desafada que pode a vir a causa outras mais doenças então mantenha uma alimentação sempre saudável para evitar a imunidade baixa e também podem estar também relacionada ao estress e o transtorno de ansiedade e diversas causas então evite.